Nutritie, Alimente/ Alimentatie, Diete/ Slabire si multe altele
Atitudine pentru slabit
Procesul de slabit incepe prin schimbarea felului in care gandesti.
Procesul de slabit nu inseamna doar un regim alimentar sanatos ci si o gandire pozitiva.Afla aici cum iti poti schimba atitudinea pentru slabit >>
Consecintele obezitatii
Fiecare kilogram in plus conteaza atunci cand este vorba de sanatate.
Oamenii au tendinta de a slabi doar pentru a avea o silueta de vedeta si uita aspectul important al sanatatii.Afla aici care sunt efectele kilogramelor in plus asupra sanatatii >>
Consumul de calorii
Procesul de slabit implica o crestere a numarul de calorii arse.
Afla aici cate calorii arzi facand diverse activitati >>
Cauzele surplusului ponderal
Ti se pare ca nu ai slabit? Sau ai luat in greutate?
Afla care sunt cauzele surplusului de greutate>>
Indicele de masa corporala (IMC)
Inainte de a incepe un proces de slabit afla in ce clasa de risc te incadrezi
Calculeaza-ti indicele de masa corporala >>
|
||||||||||||||
|
|
||||||||||||||
