Stiri nutritie
-
Necesarul de lichide
Conform specialistilor necesarul de lichide depinde de mai multi factori: greutate, varsta, clima si efort fizic. Mai jos este prezentat necesarul zilnic de lichide pentru diversele grupe:Citește mai departe...
NutritieMinerale Mineralele sunt substante esentiale de care organismul nostru are nevoie pentru a functiona optim. Ele sunt substante anorganice importante pentru activitatea ... Carbohidrati
Glucidele sau carbohidratii sunt substante organice care contin carbon si oxigen si hidrogen in aceeasi proportie ca aceea gasita in apa, de unde denumirea mai veche a acestora ... Vitamine
Vitaminele sunt substante organice prezente in cantitati mici in alimente, indispensabile proceselor biologice ale organismului. Grasimi
Grasimile sau lipidele sunt substantele organice grase, insolubile în apă, dar solubile în majoritatea substantelor organice, ce contin grupa hidrocarbon. Proteinele
Proteinele sunt substante organice macromoleculare esentiale vietii, formate din aminoacizi. Apa
Dupa aer, apa este cel de-al doilea element ca importanta biologica pentru om - daca fara hrana omul poate trai 40 – 60 zile, fara apa el nu poate ... |
